La última guía de como quedar embarazada

Indicadores sobre como quedar embarazada

Recordatorios que debes saber durante el embarazo


A pesar de la gran alegría de estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y asustada ante su primer embarazo, sin poder dejar de hacerse algunas preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos valiosos consejos para usted, para que con ello tengamos un embarazo perfecto y placentero.

En el embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser la fatiga intensa, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se presencie en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. A continuación, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Logra que tu cabello luzca


Las hormonas tienen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

Adopta una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico después del embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

Varía tus rutinas


Ten un ritmo de vida más calmado lo antes que puedas. No debes estar 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de este estado de armonía y magia, fundamental para tu salud y bienestar. Indudablemente, tienes que dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular. Para de este modo llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse adecuadamente. Y trata de no superar los 12 kilos al terminar. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.

Mitos y realidades del embarazo: cuales son verdad


Si usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo varios consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de algunas mas info de las cosas que ha escuchado. Este artículo examina algunos de los mitos más habituales que usted podría oír y aporta muchas respuestas.

Mitos sobre la alimentación


Muchas personas dicen que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácteos en el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es completamente seguro comer esos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo por los peligros de algunos microbios perjudiciales. Contienen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Varias personas piensan que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede visualizar.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay demostración que demuestre que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es hacer una dieta saludable y justa.

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

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